Webinar: Dankbarkeit in schwierigen Zeiten - Geht das? (30.10.2024, 18:00 Uhr)

Anlässlich der diesjährigen Woche der Seelischen Gesundheit werden wir in einem 60 minütigen Webinar gemeinsam der Frage nachgehen: "Dankbarkeit in schwierigen Zeiten - Geht das?”.

Zunächst mag diese Frage für einige paradox klingen. Doch gerade in Krisenzeiten kann Dankbarkeit ein wirktmächtiger Faktor zu mehr Wohlbefinden sein. Durch einen wertschätzenden Blick auf uns und unsere Umgebung können wir eine inneren Veränderungsprozess anstoßen. Dabei kommt es darauf an, wie man für sich Dankbarkeit praktiziert. Um möglichen Fallstricken und Stolpersteinen präventiv begegnen zu können, werfen wir auch einen Blick darauf, wieso manche Übungen nicht bei allen funktionieren und was wir dagegen tun können.

Im Laufe der Veranstaltung werden wir versuchen, Antworten auf die folgenden Fragen zu entwickeln:
- Was ist Dankbarkeit? Wie hängt sie mit Wertschätzung zusammen?
- Warum fällt es uns manchmal so schwer, dankbar zu sein?
- Wie können wir der eigenen Negativitätstendenz etwas entgegensetzen?
- Wie kann ich mich in Dankbarkeit üben? Welche Methoden haben sich als hilfreich erwiesen?
- Kann Dankbarkeit auch kritische Seiten haben? Wieso gelingen Dankbarkeitsübungen nicht bei jedem?
- Wie können wir möglichen Stolpersteinen begegnen? Was können wir selbst tun, um dran zu bleiben?

Neugierig geworden? Dann melden Sie sich unter https://www.seelischegesundheit.net/dankbarkeit-in-schwierigen-zeiten-geht-das-2/ bei dem Webinar an und wir erkunden gemeinsam, was sich hinter dem Ausspruch von Hans Selye verbirgt: „Die gesündeste aller menschlichen Emotionen ist die Dankbarkeit.“

Hinweis: Es handelt sich um ein kostenfreies Angebot im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit. Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Eine angenehme Arbeitsatmosphäre und ein ungezwungener Austausch stehen im Vordergrund.

Kontakt:

E-Mail: mailanna-elisabeth-leonhardt.de