Pilates

Ab dem 6. Januar 2025 beginnt ein neuer Pilates-Kurs, der dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs findet immer montags um 19 Uhr statt und ist perfekt, um den Wochenstart entspannt und gestärkt anzugehen.

Warum Pilates?
Pilates ist eine sanfte, aber äußerst effektive Trainingsmethode, die deine Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit fördert und die Haltung verbessert. Es eignet sich ideal, um Rückenbeschwerden vorzubeugen, die Bauch- und Rumpfmuskulatur zu kräftigen und innere Ruhe zu finden. Ganz gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – in meinen Kursen findest du das passende Tempo und die richtige Anleitung für deine individuellen Bedürfnisse.

Preise:

• Zehnerkarte: 100 Euro
• Fünferkarte: 59 Euro

Die Karten bieten dir Flexibilität und die Möglichkeit, dich auf deinen persönlichen Fortschritt zu konzentrieren. Die Zehnerkarte eignet sich für alle, die regelmäßig trainieren möchten, während die Fünferkarte ein perfekter Einstieg ist, um Pilates auszuprobieren.

Der Einstieg ist zu jeder Zeit möglich. Bei Buchung bis zum 31.12.2024 erhältst du einen Rabatt von 10 %.

Ort: Industriestraße 44b, 49082 Osnabrück

Anmeldung: Bei Interesse oder Fragen einfach hier melden.

ich freue mich auf dich!

Lass uns gemeinsam 2025 aktiv und gesund starten!

Bis dahin Nadine

E-Mail: mindfulmovementgmx.de